Our Vision

체계적인 접근을 통해 몸과 마음이 함께 성장하도록 돕고,
누구나 자신의 리듬대로 움직이며
더 건강한 몸, 더 명확한 마음, 더 활기찬 삶을
만들어갈 수 있도록 지원합니다.

전문가들의 깊이 있는 실력과 세심한 배려를 바탕으로,
더 나은 자신을 발견하는 여정에 함께하겠습니다.

Voice

몸의 밸런스가 많이 무너지는 것 같았는데 이곳에서 꾸준히 운동하면서 바른습관이 생겼어요. 특히 수업할 때 해부학 사진을 보여주시며 근육을 어떻게 써야하는지 알려주시니 몸을 정확하게 쓸 수 있어요. 추천!

이 O 은 회원님

병원을 오래 다니다가 재활필라테스를 시작했어요 아프던 곳도, 체력도 정말 많이 좋아져서 꾸준히 다니고 있어요. 디션에 맞추어 프로그램을 수정하고 지도해주시니 너무 좋아요!

김 보 O 회원님

오래 앉아있다보니 몸의 균형이 안좋아져서 붓기, 라운드숄더, 편두통이 심했어요. 수업을 꾸준히 받고나서 몸을 지지할 수 있는 힘이 생겼고 불편함이 줄었습니다. 맞춤 수업을 듣고 싶을때 너무나 추천합니다!

이 O 은 회원님

일상에서 발생하는 많은 통증은 근육의 불균형에서
시작됩니다. 특정 근육이 약해지거나 과도하게 긴장하면
신체의 정렬에 문제가 생기고 결국 관절과 조직에
과도한 부담을 주어 통증을 유발합니다.

모든 연령대와 개인의 신체 컨디션 및 운동 수준에 맞추는
어센틱필라테스의 바디 컨디셔닝 프로그램은
안전하고 효과적인 신체 능력 향상의 시작입니다.